El Foro Entre Nosotras recibió una visita inusual y extraordinaria:

----La visita de un hombre .

Este personaje masculino llegó al Foro no sólo para brindar una plática amena, divertida e interesante, sino también para inyectar de energía positiva a las asistentes y despojarlas de toda tensión, invitándolas a resolver sus conflictos y de esta manera, manejar el estrés de forma que no sea un obstáculo para vivir.

----El hombre Entre Nosotras:

------------------el Venezolano Mario Gluzman

------------¿ Quién soy yo ?

Es la pregunta con la que el terapeuta emocional inició la conferencia al señalar que cuando llega el estrés a nuestras vidas - y realizando un juego de palabras - parece que somos tres y por esto nos alteramos, " no nos entendemos ".

Haciendo alusión al mismo número, Mario declaró que debe existir un equilibrio entre las tres inteligencias:

--------la racional, la emocional y la interna,

de forma que podamos encausarlas a la resolución de conflictos para evitar...

---- " ser tres con el estrés "

--------y llegar a Ser Uno Sólo.


----------------AMA, PERDONA Y OLVIDA.


Aseguró que, para poder manejar los problemas, es necesario

--------Aprender, Crecer y Cambiar...

en nuestras relaciones interpersonales.

Indicó que es indispensable llevar a cabo el ...

R.I.A y el R.I.E.,

refiriéndose no sólo a la sonrisa que debemos llevar todos los días para mejorar nuestro humor, sino a las siglas...

--------Relaciones Interpersonales Afectivas y Efectivas

respectivamente.

Otra de las causas que generan estrés se refiere al hecho de juzgar.

Al generar estrés a nuestras vidas, según nuestro especialista, no generamos inteligencia racional, al contrario, nos volvemos irracionales.

" Nos preocupamos de que nos juzguen y ser juzgados, por eso es que no aprendo a dintinguir quien soy" dijo Mario al referirse a que antes de llegar a apuntar a las personas con el dedo índice, tres dedos apuntan hacia nosotros resumidos en una frase popular:

Ama, Perdona y Olvida

Vivir el día de hoy y olvidarnos del pasado, según el terapeuta venezolano, nos ayuda a crecer como personas y olvidarnos de las preocupaciones que afligen nuestro ser.

El estrés viene por querer y pretender que el otro cambie", dijo Mario a este respeto.


---------------INTEGRACCIÓN


Inteligencia racional, emocional e interna deben ser integradas en la vida cotidiana para llenarnos de un espíritu nuevo y tratar de entendernos a nosotros mismos, expresó el terapeuta, aclarando que la integración debe ser vista como la acción de integrar amor y felicidad al interior de nuestro ser.

¿ Pero, por qué nos estresamos ?

Preguntó Mario Gluzman a las asistentes, dando enseguida la respuesta :

" Porque basamos toda la felicidad en los demás y no en mi mismo ".

Así, la clave para no llegar al estrés es amar, compartir y no competir, ser como niños para conseguir éxito y felicidad al mismo tiempo y no convertirnos en seres frustrados, sin realización personal.

" Somos árboles recibiendo, dando y compartiendo, en la medida que aprendamos daremos los más bellos frutos y encontraremos el sentido de la vida", comentó Gluzman como parte esencial para evitar el estrés.

Lo importante, según el ponente, es seguir nuestra misión ,

"servir a través de nuestra fuerza interior:

----------------eso, es eliminar el estrés"